Làm thế nào để giảm đau họng nhanh chóng ?

Loading...

Cổ họng bị khô, khò khè gây khó thở, bạn bị cảm lạnh … có rất nhiều yếu tố có thể khiến cho cổ họng của bạn bị đau rát cực kỳ khó chịu. Dưới đây là các biện pháp nhanh chóng giúp bạn xoa dịu cơn đau họng.

1. Sử dụng mật ong. Mật ong đã được các nhà khoa học chứng minh là chất kháng khuẩn và rất hiệu quả trong điều trị vết thương, bên cạnh đó nó cũng có tác dụng lớn trong việc giảm ho.

shot_140127_190224

Bạn có thể sử dụng mật ong trực tiếp nhưng nếu bạn cảm thấy khó khăn thì có thể pha mật ong với trà và thưởng thức. Nếu không có trà, hãy lấy một cốc nước nóng, nhúng vào một lát chanh hoặc gừng sau đó khoảng 5 phút cho thêm mật ong vào để uống.

Không sử dụng mật ong đối với trẻ em dưới 1 tuổi, mật ong có chứa vi khuẩn mà hệ miễn dịch trên cơ thẻ trẻ em chưa phát triển đầyđủ để xử lý.

2. Súc miệng bằng nước ấm pha thêm muối. Một muỗng cafe muối pha với khoảng 250 ml nước ấm, súc miệng trong vài giây, nhổ nước đi và lặp lại. Muối trong nước có tác dụng hút nước, loại bỏ đi các chất lỏng trong khoang họng vốn là vấn đề gây ra khó chịu.

3. Tắm với nước ấm và vòi hoa sen. Đây là liệu pháp thư giãn, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn khi được dưỡng ẩm, sau khi tắm bạn nên giữ ấm căn phòng đồng thời sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng cường độ ẩm không khí trong phòng. Căn phòng có không khí quá khô có thể gây nghiêm trọng hơn các vấn đề về đau họng.

4. Sử dụng các loại thức ăn mềm có tác dụng thanh nhiệt. Chuyển sang sử dụng các loại thực phẩm thân thiện với cổ họng như canh ấm, trái cây mềm hoặc xay, ngay cả kem cũng có tác dụng kích thích sự phục hồi của đau họng chứ không làm nghiêm trọng hơn vấn đề như mọi người vẫn nghĩ.

5. Sử dụng trà gừng. Trà gừng là một loại trà ủ từ miếng gừng, nó có hương vị mà không phải ai cũng có thể yêu thích nhưng nó có tác dụng khử trùng cổ họng và là một trong những biện pháp hiệu quả bậc nhất để giảm cơn đau họng.shot_140127_190241

6. Sử dụng tỏi. Bạn phải thực hiện nuốt tỏi và làm sao cho thời gian tỏi nằm trong cổ họng là dài nhất để tăng cường tác dụng.

Trước tiên, cắt tỏi thành những lát mỏng và nhỏ, lấy một bát nước nóng và cho vào một lát gừng tươi, chờ vài phút và cho các lát tỏi vào trong bát. Uống với tốc độ thật chậm.

Ngay cả khi không bị đau họng, sử dụng tỏi mỗi ngày cũng giúp hệ thống miễn dịch và sức đề kháng trên cơ thể bạn hoạt động hiệu quả hơn. Xem thêm “Cách sử dụng tỏi không gây mùi“.

7. Sử dụng thuốc giảm đau. Khi bạn bị đau họng và đi khám bác sỹ, gần như chắc chắn rằng bác sỹ sẽ đề nghị bạn sử dụng thuốc giảm đau điển hình như acetaminophen / Aspirin / ibuprofen. Nến sử dụng thuốc giảm đau nhưng nên tránh dùng Aspirin vì nó có hại cho dạ dày.

8. Sử dụng xiro ho. Xiro ho giúp bạn giảm ho đồng thời giảm đi tần suất những cơn đau do viêm họng.

Viết một bình luận

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *