Làm thế nào để chăm sóc da khô vào mùa đông

Loading...

Ở Việt Nam, hầu hết tất cả mọi người đều gặp vấn đề về da khô khi mùa đông đến và làm giảm đáng kể độ ẩm trong không khí. Có rất nhiều phương pháp để bạn chăm sóc làn da của mình và giúp nó không bị khô vào mùa đông, dưới đây là những hướng dẫn.

PHƯƠNG PHÁP 1: DƯỠNG ẨM CHO DA TỪ BÊN NGOÀI

1. Dưỡng ẩm thường xuyên và liên tục. Da bạn sẽ cần được dưỡng ẩm thường xuyên nếu bạn không muốn nó trở nên khô rát và xấu xí đặc biệt trong điều kiện thời tiết độ ẩm thấp vào mùa đông. Nhưng việc dưỡng ẩm phải được thực hiện thường xuyên và nhất quán chứ không thực hiện tràn làn vô tội vạ.

shot_131113_151612

  • Giữ một loại kem dưỡng ẩm phù hợp bên mình để sẵn sàng sử dụng khi da bạn bị khô. Hãy đảm bảo rằng bạn sẽ sử dụng kem dưỡng ẩm hàng đêm trước khi đi ngủ như một thói quen.
  • Nếu làn da tay bạn hay bị khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi lần sau khi da tay tiếp xúc với nước. Nhớ lau khô tay trước khi sử dụng kem. Có thể để một loại kem dưỡng ẩm cố định trong phòng tắm và sẵn sàng sử dụng.

2. Dưỡng ẩm da khi da bạn đang ẩm ướt. Dưỡng ẩm khi da đang ẩm ướt giúp quá trình hydrat hóa dễ dàng hơn. Sau khi rửa mặt, sử dụng khăn mềm để loại bỏ nước trên da mặt sau đó mới áp dụng kem dưỡng ẩm lên da. Nếu bạn vẫn thấy da mình bị khô sau khi đã sử dụng kem dưỡng ẩm, hãy sử dụng thêm một lớp kem dưỡng ẩm khác nữa.

shot_131202_161934

3. Thay đổi sản phẩm kem dưỡng ẩm nếu nó không hiệu quả trong một thời gian. Bạn có thể phải thay đổi các sản phẩm kem dưỡng ẩm mình đang sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Kem dưỡng ẩm hiện thời có thể không thực sự phù hợp với làn da của bạn hoặc nó không thực sự đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho kiểu thời tiết hiện tại. Vào mùa đông, nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm giàu độ ẩm trong khi vào mùa hè bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm có thành phần SPF giúp chống nắng.

shot_131203_151721

4. Chọn các mỹ phẩm tẩy rửa nồng độ nhẹ. Vào mùa đông, không khí có độ ẩm rất thấp trong khi các chất tẩy rửa thường làm mất khá nhiều nước trên da. Vì thế nếu bạn cần sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng làm sạch, hãy chắc chắn rằng nó có nồng độ nhẹ để hạn chế tối đa sự mất nước trên da.

Mẹo: Nếu da bạn bị khô, các phương pháp trang điểm thông thường dễ dàng mất đi hiệu quả. Tham khảo thêm các hướng dẫn trong bài viết này để chắc chắn rằng bạn đang trang điểm đúng cách. ” Hướng dẫn trang điểm cho da bị khô“.

5. Thực hiện tẩy các tế bào chết trên da mặt đúng cách. Tẩy tế bào chết nhất là da khô là cách làm tốt để khuôn mặt bạn sáng sủa và mịn mượt hơn. Tuy nhiên nếu thao tác của bạn không đúng cách có thể gây ra tổn thương cho da đồng thời làm mất đi độ ẩm quý giá trên vùng da tổn thương ấy.

shot_131202_161832

Mẹo: Để tẩy da chết đúng cách mà không làm tổn thương làn da, bạn có thể tham khảo các hướng dẫn trong bài viết này. Mặc dù nó là phương pháp tẩy da chết trên đôi môi nhưng bạn cũng có thể áp dụng phương pháp tương tự đối với các vùng da khác.

6. Hạn chế sử dụng các phương pháp điều trị bên ngoài khác. Nếu da bạn quá khô và bạn đang áp dụng một số liệu pháp điều trị khác như trị mụn trứng cá, xóa các nếp nhăn… thì rất có thể chúng là nguyên nhân chính gây ra vấn đề. Hãy hạn chế các liệu pháp này bằng cách giảm đi cường độ sử dụng chúng cho đến khi làn da của bạn được phục hồi.

shot_131203_154100

7. Xử lý với da khô bị ngữa. Nếu da bạn mất nước quá nhiều hoặc thời gian dài có thể có thêm một số triệu chứng gây ngứa đi kèm. Trong khi việc sử dụng tay để gãi rõ ràng sẽ làm tồn thương không nhỏ đến làn da bạn thì chúng ta có thể thay thế nó bằng một số loại mỹ phẩm chăm sóc da chuyên dụng. Hãy thử sử dụng các loại kem dưỡng da chống ngứa chứa  hydrocortisone.

shot_131203_154652

8. Sử dụng các loại thuốc mỡ bôi trơn. Dầu mỡ bôi trơn là một hợp chất làm mềm và tạo ra một lá chắn chống việc thoát nước trên bề mặt da. Nó cũng là một lựa chọn mỹ phẩm giá rẻ rất hiệu quả có thể áp dụng cho da bị khô và phù hợp với gần như tất cả thể trang da của bất kỳ ai.

thuoc-mo

  • Các loại thuốc mỡ bôi trơn thường tạo ra một lớp khá dày và dính vì thế nên áp dụng nó vào ban đêm trước khi đi ngủ để không bị các tác dụng phụ khác.
  • Thuốc mỡ bôi trơn có thể sử dụng trên hầu hết các khu vực da trên cơ thể bạn. Bạn có thể sử dụng nó cho cánh tay, bụng và thậm chí là bàn chân.

PHƯƠNG PHÁP 2: DƯỠNG ẨM TỪ BÊN TRONG

1. Uống nhiều nước. Nước giúp giải độc cơ thể từ bên trong và nếu cơ thể bạn giữ nước tốt thì bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc da của mình bị khô. Tuy nhiên trước hết phải đảm bảo rằng cơ thể của bạn có nước để “ngậm” và vì thế bạn phải uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.

shot_131129_112102

2. Ăn nhiều rau củ quả. Thực vật thường có chứa rất nhiều nước trong thành phần của nó đặc biệt là dưa hấu, rau cải xanh và cà chua. Thực vật không chỉ cung cấp nhiều nước hơn cho cơ thể mà còn mang lại nhiều vitamin và dưỡng chất rất cần thiết để làm đẹp da.

49e03-giam-can-50110

3. Ăn các loại thực phẩm giàu chất béo. Nếu bạn để ý bạn sẽ thấy những người béo ít khi gặp vấn đề về da khô một trong những nguyên nhân chính là các chất béo giúp cơ thể giữ nước rất tốt trong khi người béo thường ngậm nhiều nước trong cơ thể thừa đủ để tái tạo nước cho vùng da bị mất nước. Nếu bạn đang thực hiện các chế độ ăn kiêng giảm cân, xem xét đến việc sử dụng các loại chất béo không bão hòa đơn như ô liu, bơ, đậu nành…

shot_131203_162801

4. Sử dụng các loại vitamin bổ sung. Vitamin có trong các loại thuốc tổng hợp là cách nhanh nhất và đơn giản nhất để bổ sung vitamin cho cơ thể. Nếu bạn đang bị khô da, xem xét để sử dụng dầu cá hoặc vitamin E là tốt nhất.

shot_131203_162941

5. Không sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm chiên rán. Chúng sẽ gây mất nước và là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến da khô từ bên trong.

shot_131203_163327

6. Hạn chế hút thuốc. Nếu có thể thì bạn nên dừng hút thuốc hoàn toàn vì ngoài các vấn đề tác hại do thuốc lá gây ra cho sức khỏe thì hút thuốc cũng rất có hại cho da. Các chất có trong thuốc lá làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra các vấn đề về mụn trứng cá đặc biệt là mụn đầu đen. Thêm nữa, hút thuốc lá làm giảm hiệu suất làm việc của phổi, cản trở hoạt động của hệ thống hô hấp, ức chế sự lưu thông của oxy cung cấp đến các tế bào da. Hút thuốc lá làm giảm lượng vitamin C có trên các mô của da trong khi nó lại là nền tảng để có một làn da khỏe mạnh.

shot_131107_112957

7. Hạn chế uống rượu. Rượu có tác dụng khử nước trong cơ thể bao gồm cả nước trên da. Nếu bạn bắt buộc phải uống rượu, hãy cố gắng hạn chế nó đến mức tối đa và đảm bảo uống nước kèm theo khi uống rượu.

shot_131203_164118

PHƯƠNG PHÁP 3: NGĂN CHẶN KHẢ NĂNG GÂY RA DA KHÔ

1. Hạn chế tắm quá nhiều. Không nên sử dụng vòi hoa sen khi tắm và không nên rửa mặt quá nhiều vì điều này dễ làm khô da của bạn. Nếu có thể hãy sử dụng bồn tắm để thay thế vòi hoa sen và không dùng nước quá nóng.

shot_131203_164846

2. Dưỡng ẩm quanh năm. Chịu khó chăm sóc làn da thường xuyên bằng các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm để làn da của bạn luôn khỏe mạnh và sẵn sàng đương đầu với bất kỳ sự khắc nghiệt nào của thời tiết.

shot_131203_165446

3. Sử dụng kem chống nắng. Nếu bạn thường xuyên phải hoạt động ngoài trời hoặc thực hiện các công việc tiếp xúc với ánh nắng, hãy sử dụng một loại kem chống nắng có chứa thành phần SPF thấp nhất là 15 để bảo vệ làn da của mình.

shot_131203_165815

4. Sử dụng các thiết bị tạo độ ẩm. Nếu không khí trong nhà đặc biệt là phòng ngủ của bạn bị khô, nó có thể là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về khô da. Vì thế LTN khuyến khích bạn sử dụng các thiết bị tạo độ ẩm như máy phun sương, máy tạo ẩm… nhất là khi bạn đang sử dụng điều hòa.

shot_131203_170140

5. Che đậy. Nếu bạn để ý kỹ bạn sẽ thấy rằng thông thường các vùng da không được che đậy có nguy cơ bị khô nhiều hơn hẳn các vùng da khác, vì thế việc che đậy làn da của bạn được xem là cách làm khá hiệu quả để ngăn ngừa da khô.

shot_131203_170146

PHƯƠNG PHÁP 4: ĐIỀU TRỊ DA BỊ KHÔ

1. Sử dụng bơ. Dùng bơ tươi chín, thêm vào một cốc mật ong kèm với sữa hoặc sữa chua. Trộn đều dung dịch này sau đó thoa đều lên mặt, cổ và các vùng da bị khô.

shot_131203_170755

2. Sử dụng chuối. Chuối rất hiệu quả trong việc chữa trị cho da khô, lấy một quả chuối chín nghiền nát và đắp lên vùng da bị khô, rửa sạch sau 5 đến 10 phút bằng nước ấm. Có thể sử dụng kèm thêm mật ong để tăng hiệu quả.

shot_131203_170949

3. Sử dụng sữa. Sữa rất tốt cho da, bạn có thể rửa mặt bằng sữa mỗi ngày để làm ẩm và giảm mụn.

shot_131203_171126

4. Sử dụng lô hội. Các thành phần trong nhựa cây lô hội có tác dụng giữ ẩm và dưỡng da rất tốt, để sử dụng, lấy một nhánh lá lô hội, bẻ nó và dùng nhựa cây để thoa đều lên mặt và các vùng da đang bị khô. Rửa sạch sau khoảng 15 đến 20 phút và lặp lại khoảng 2 đến 3 lần mỗi tuần.

shot_131203_171637

5. Sử dụng các loại dầu. Dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân là các giải pháp tuyệt vời cho làn da khô bị bong tróc. Đơn giản chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ thoa đều thành một lớp mỏng lên vùng da bị khô mỗi buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

shot_131203_171827

6. Chườm đá lạnh. Chườm đá lạnh trên khắp khuôn mặt trong khoảng 5 phút mỗi ngày để lưu thông máu trên da, tạo độ ẩm trên da và tẩy các tế bào chết.

shot_131113_151623

Viết một bình luận

bình luận

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *